Что я ем на первый завтрак

31.07.2019

Первый завтрак для меня - это то, что заставляет проснуться, почувствовать новый день, помогает освободиться желчному пузырю. Как ни банально, но это кофе. С кунжутным молоком (коровье бросила 3 года назад) и финиками.

Что интересно, муж долгое время смотрел на мой кофе "латте", попивая свой черный, и однажды все-таки сказал:"Дай попробовать". С тех пор я варю утром кофе и готовлю кунжутное молоко на двоих)))

Можно сколько угодно кричать о том, что кофе вреден, а финики слишком сладкие, но я руководствуюсь следующим принципом: если еда никак не загрязняет кишечник (а мой завтрак соответствует этому требованию), значит она не вредная.

О кофе с кунжутным молоком была уже ранее статья, повторяться не буду.

Кто-то написал в комментах ан канале, что лучший первый завтрак - это каша. Лично для меня завтрак, который закрывает дорогу к фруктам - однозначно не подходит, т.к. без фруктов в первой половине дня я не мыслю своей жизни. Почему каша закрывает дорогу фруктам? Есть статья на эту тему. А если хотите более подробно - покупайте мой обучающий курс "Оздоравливающее питание, который до 23.08.19 продается со скидкой 50%!!!