История Ирины Гаевской, Киев

11.12.2016

Добрый день! Меня зовут Ирина, я из Киева, мне 38 лет. Хотела бы поделиться с вами своей историей очищения по методике Марвы Оганян и перехода на более здоровое питание и образ жизни.

Всё это случилось незапланированно, как говорят «случайно». Серьезных заболеваний не было, разве что мастопатия, с которой боролась своими немедикаментозными способами и беспокоила в разных степенях тяжести, близорукость (на это уже никак особо не повлияешь), ну и порой обычные симптомы городских жителей в виде запоров, головных болей, покалывания то тут, то там и т.п. мелких неприятностей. Лишним весом не никогда не страдала, не склонна к этому.

Давно интересуюсь натуропатией, когда-то давно пробовала чистки кишечника, печени, 1-дневное голодание, раздельное питание (с тех пор практикую его, очень довольна), но тогда это особо не впечатлило результатами и как-то всё вернулось на круги своя. Всегда влекло к растительной пище, к мясу относилась прохладно, последнее время до очищения вообще перестала его есть, т.к. просто не хотелось (организм всё чувствует и понимает сам!).

В Youtube подписана на различные интересные для меня каналы и вот опять таки «случайно» увидела видео в Марвой Оганян, про вред мяса, что с ним происходит в нашем организме, про ее метод оздоровления и очищения и эта методика мне показалось очень здравой и правильной...

Вернувшись в августе 2016 года из отпуска, решила попробовать ее метод очищения для общего оздоровления, по натуре я экспериментатор , тем более у меня оставалась 1 неделька отпуска, которая в итоге мне очень пригодилась... И вот начались мои будни очищения...

Всё проходило достаточно легко, не было таких серьезных кризов, как на голодании, чувствуешь себя великолепно, легко, абсолютно нет чувства голода! Хотя пару кризов было, когда не очень хорошо себя чувствовала, но при очищении это нормально и было это недолго и не страшно. Преимущественно было очень легко, голова ясная, утром запросто встаешь в отличном настроении в 4-5 утра! Такого ощущения легкости в районе ЖКТ у меня никогда не было!

Сам период приема отвара трав и клизм длился около 7-10 дней. За это время из кишечника вышло столько гадости с неприятным запахом, никогда бы не подумала, что во мне ее столько! При том, что я ничего не ела!

Также начала очищать носовые пазухи с помощью сока свеклы (на сок цикламена не решилась, сок свеклы также обладает похожими выводящими свойствами). Тоже выходило много слизи, кусками прямо, удивительно!

За весь период очищения сильно похудела, ушло всё лишнее. Если бы не это, возможно, продлила бы курс до 14-21 дня, а так уже окружающие люди начали переживать за меня, хотя чувствовала я себя великолепно, буквально летала!

И начался период выхода...

ЖКТ так привык к отдыху, что запустить его на работу было не так-то легко!

Сдуру начала выход на протертом яблоке с кожурой и тут моя печень взбунтовалась! Начала ощущать чувство тяжести, боли в районе печени. Вот тут и обнаружились мои проблемы с ней, хотя никогда на нее ранее не жаловалась. Желтоватый цвет кожи, белков глаз и ногтей ранее подсказывали мне, что с ней не всё в порядке, но я не обращала внимание, т.к. больше ничего особо не беспокоило.

Восстанавливала свою печень желчегонными отварами, щадящей пищей. Выходить из голода нужно только на мягких протертых фруктах без кожуры (сливы, абрикосы, сладкие яблоки), поняла

это уже после совершенной ошибки! Хотя с другой стороны, возможно, не обнаружились бы проблемы с печенью.

И вот тогда я поняла, насколько это важный орган, печень, какую важную роль она выполняет в организме! Так что ее нужно щадить, любить и заботиться о ней! А от нормальной ее работы зависит и работа поджелудочной железы, кишечника и всего организма. Запоры - это часто плохая работа печени. Кроме пищеварительных функций, это целая биохимическая лаборатория, связана со многими другими органами и процессами в организме! Почитайте в интернете, это удивительный орган!

Сейчас занимаюсь курсом чисток печени по Морицу в модификации Оганян. Описание модицикации есть в Вконтакте, а также интересно почитать книгу Морица «Удивительное очищение печени». Провела уже 3 чистки, нужно еще, и камни всё выходят и выходят в больших количествах... Сколько же в нас накапливается гадости за нашу жизнь из-за неправильного питания....

Очень плохо, что нет единого описания методики Оганян, даже на ее официальном сайте не нашла, очевидно, боится разбирательств в случае каких-либо осложнений или это подталкивание к покупке книг... В книгах разные встречаются трактовки, нюансы... Выискивала в интернете, в ВКонтакте, единого описания не нашла...

Сейчас я практически не ем животных белков. Исключила полностью мясо, рыбу (иногда ооочень редко тянет на селедку, позволяю ее тогда себе), молочное (творог в виде запеканки очень редко, с целью поправиться. Слышала где-то, что запеченный творог не так вреден, приобретает другие свойства). Ем иногда сырой куриный желток домашних кур с целью пополнения витамином B12 и другими полезными веществами. Как только начинаю есть животный белок, сразу ощущаю ухудшение работы ЖКТ, кто бы мог подумать, что так всё связано...

К сыроедению чувствую, что не готова, и не так это всё безопасно, плюс не могу себе позволить дальше худеть. Ем предварительно размоченные и приваренные каши, зеленую гречку (оказывается, это не злак), приваренную картошку, минимально вареные борщи, тушеные овощи, к гарнирам всегда много сырого салата по сезону, фрукты, позволяю себе сладкое в виде халвы (открыла для себя тахинную (кунжутную), как же это вкусно!), сладкие фрукты, мед, растительные холодного отжима масла... Пеку бездрожжевые коржики на сыворотке с содой взамен хлебу. Бобовые, орехи - редко. Сильно не зацикливаюсь, просто стараюсь ограничить вредное, мясное, химическое. Если на работе, к примеру, по какому-то поводу угощают пиццей, выбираю кусочек с минимальным количеством мяса и ем. Считаю, не нужно себя доводить до фанатизма и строгих ограничений, если нет на то серьезных показаний по здоровью, иначе можно захандрить и уйти в себя... Никому ничего не доказываю и в свои убеждения не склоняю. Конечно, на той же работе все узнали о моем очищении, видели как я ношусь с отварчиками, фруктами, похудела, питаюсь не так как остальные... В основном не понимают или равнодушны, но меня это не смущает.

Какие мои выводы после очищения и начавшейся моей новой жизни:

- Никогда в жизни не ощущала такой легкости в теле, органах, душе, как на очищении. Казалось, что улечу в чудесные края! Если бы серьезно занималась духовными практиками, медитацией, то точно был бы прорыв! Всё очищение, голодания изначально предназначены именно для этого, для духовного развития! Тело перестает мешать!

- Худеешь естественным образом без чувства голода! Но для тех, кто не склонен к полноте, как я, это ограничение, т.к. из-за сильного похудения не можешь провести более длительный или повторный курс. Пришлось обновлять и корректировать гардероб.

- Начинаешь ощущать удивительный вкус фруктов, овощей, всей натуральной пищи. Организм чувствует, что ему нужно и просит именно этого! Наше тело, если чистое, намного умнее чем мы думаем, нужно научиться его слушать и доверять! Открытие лета и осени - вкусные сливы  Открытие зимы - репа, зеленая сверху и розовая внутри и авокадо 

- Всё наше желание поесть на самом деле желание получить наслаждение и чаще всего не связано с чувством голода... Пока не ела, поняла, что на этом завязана вся индустрия питания и это повсюду! Человеку на самом деле не так много надо... Вначале чистки просто выворачивало от этой привязанности, иногда хотелось просто до чего-то дотянуться, пожевать и получить удовольствие. После чистки уже это было намного меньше, наркотическая зависимость от еды немного поутихла. Уже доказана наукой наркотическая зависимость от мяса, сахара, вареной пищи. От сырых овощей и фруктов такого нет.

- Обнаружились проблемы с печенью. Стала ее понимать и заниматься ею намного больше!

- Ушла желтизна ногтей, кожи, белков глаз. С глазами раньше кивала на контактные линзы, ан нет, печень!

- После очищения у меня был гормональный сбой по женской части, долго не было месячных (при очищении, перестройках организма это нормально насколько понимаю). Сейчас всё восстанавливается потихоньку, пропила опять курс «Фемофит» (есть у нас на Украине такая настойка на травах красная щетка и боровая матка). Мастопатию всегда своими методами лечила, это травы, различные компрессы. И вот ее и след простыл еще во время начала очищения, опять-таки та же печень принимает участие в фильтрации гормонов и нужно учитывать это в лечении мастопатии, так что курс очищения и улучшения работы ЖКТ не прошел даром.

- Утренняя сонливость - это от перегруженного ЖКТ, именно переваривание пищи отбирает у нас львиную долю энергии, как не удивительно.

- Ни разу с момента очищения не подхватила простуду, абсолютно никаких даже першений в горле или минимального насморка! Хотя у нас была холодная дождливая осень и ранняя морозная зима, противная погода и вокруг много болеющих людей... Раньше по 3-4 раза за холодный сезон цепляла в той или иной степени серьезности... Тьфу-тьфу-тьфу, дай Бог чтобы и дальше простуд не было. Так что на практике ощутила, что в кишечнике сосредоточено около 70% нашей иммунной системы и его чистота очень важна!

- Не смотря на то, что все процедуры достаточно затратны по времени, ресурсам, очень довольна, что решилась на нее!

- Благодаря курсу очищения познакомилась с Баей Чернышевой, нашла в ней единомышленника и прекрасного человека. Если вы одиноки в таких вопросах, ищите единомышленников, ищите поддержки, это здОрово помогает!

Желаю всем успехов на пути к здоровью! Только вперед!