Как я перешла на естественное питание

21.10.2019

Этот переход был таким долгим для меня (более 3 лет), что когда он все-таки состоялся, я все еще не могла поверить и больше месяца ждала, не вернется ли тяга к мясу (это пожалуй единственный тяжелый продукт, от которого я долго не могла отказаться). Я даже боялась самой себе признаться, что я все-таки сделала это! А между тем, путь этот был непростым. Потерпев фиаско в самом начале пути, после первого курса очищения по Оганян, не сумев удержаться на растительном питании и вернув мясо в рацион, я немного упала духом. Но слава Богу, я послушала свою интуицию, которая приказала мне не форсировать события, не ставить запретов, не заниматься насилием над организмом, а просто плавно и постепенно уменьшать долю загрязняющей еды и увеличивать количество очищающей. Мало помалу, шаг за шагом, каждый день по крохотному действию в этом направлении все-таки дали свои результаты, и вот итог: я питаюсь по книге Марвы Оганян: преобладание сырой растительной пищи (фрукты, овощи, зелень), некоторое количество вареной растительной пищи (каши, бобовые, овощные блюда), животные жиры (сливочное масло, сметана, сырые желтки домашних кур), немного козьего сыра и иногда рыбные продукты.

Я получаю от своего питания истинное наслаждение, научилась наедаться небольшими порциями. Это питание дает мне много энергии, здоровья и, что важно мне, как видеоблогеру - свежий внешний вид.

Для меня это самый настоящий праздник! Я думала, что это будет гораздо быстрее, но оказалось, что на этом пути полно затыков. И все они связаны с одной проблемой: неготовностью организма (а именно - микрофлоры кишечника) усваивать сырую растительную пищу со 100% эффективностью. Поэтому я выбрала путь постепенного перехода и не жалею о том, что путь был столь длинным. Мне хватило терпения и упорства бить в одну точку: регулярно заниматься очищением организма и каждый день оттачивать свое питание. И я победила!!! Обращаюсь к тем, кто в пути: не теряйте веру в свои возможности, все получится обязательно, просто учитывайте особенности организма и договаривайтесь с ним полюбовно))