Какую еду считать полноценной?

15.02.2021

КАКУЮ ЕДУ СЧИТАТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ?

Заметила как-то в комментариях, а потом еще и на марафоне БУЛКАМ БОЙ, что некоторые люди считают полноценной едой традиционную пищу (мясо, каши, супы и т.д.), но не считают таковой фрукты и овощи в сыром виде.

Ну да, по меркам общепринятых устоев это так и есть. Но у меня отношение к этому изменилось с тех пор, как я узнала, что существует ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ. Это питание растительной пищей, преимущественно в сыром виде. Правда, я трактую это понятие немного по-своему, о чем пишу в своей книге «Шашлык на десерт. Новый взгляд на вкусную и здоровую пищу». Я не считаю, что обязательно надо совсем исключать пищу животного происхождения и термически приготовленную еду. Просто соотношение должно быть больше в пользу сырой растительной пищи. Именно этот подход делает кишечник здоровым.

В естественном питании большое значение придается фруктам. Можно найти кучу возражений, от вреда фруктозы до нахимиченности современных фруктов. Но на каждое возражение я могу найти контр-аргумент: а что, остальная еда супер чистая и не нахимиченная? Так что из многих зол выбираем меньшее.

Тему фруктов я много раз поднимала в постах и на эфирах, и буду возвращаться к ней снова и снова. Именно фрукты являются для меня самой полноценной пищей и основой естественного питания. Но!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пока человек не привел в порядок кишечник, говорить о тотальном питании именно фруктами не приходится, т.к. неподготовленный организм не будет их адекватно усваивать и получать пользу.

Обычному человеку, читающему эти строки, мой взгляд на полноценное питание может показаться бредом. Но те, кто прошли через мои марафоны, курсы или консультации, начинают очень быстро догонять суть такого питания, воплощать в жизнь и получать положительные сдвиги.

Уже через неделю моего марафона против сахарной зависимости участники заметили легкость, снижение веса только на коррекции питания. Всего лишь неделя - и уже есть результаты! А что тогда говорить о трех неделях, в течение которых я буду проводить марафон ПРОБУЖДЕНИЕ!!! Да за три недели можно такие офигенные результаты получить!!!
В общем, кто еще не с нами, бегом по ссылке на марафон!