Когда можно нарушать правила питания?

04.01.2019

Думаете скажу - никогда? А вот и нет. Считаю, что нарушать правила питания можно и даже нужно. Для этого есть праздники, и самый яркий повод для нарушений - конечно же Новый год! Почему я решила написать эту статью? Да потому что я была удивлена, что даже в дни новогоднего праздника я продолжала получать отчеты по питанию от некоторых моих клиентов. Они отчитывались о своих новогодних "грехах" и при этом выражали вполне искреннее раскаяние в содеянном)) Мне стало искренне жаль моих подопечных, и я поспешила снять и выложить ролик с одноименным названием, чтобы призвать "нарушителей" к спокойствию. Друзья, мы живем по правилам, которые же сами себе и устанавливаем! Поэтому мы точно так же можем их и отменить ради нескольких праздничных дней в году, чтобы предаться чревоугодию, но не мучиться при этом угрызениями совести и страхом наетых кг, а сохранять твердую убежденность в том, что все поправимо. Давайте дадим себе свободу и праздничное настроение, и тогда дальнейшая работа над собой будет легкой и успешной. Да и вообще, надо дать почувствовать организму, что он живой, и что надо адаптироваться к любым условиям, от самых аскетичных до зажористых)) Я за свободу воли и за смелость действий и поступков! И если при этом еще и дружить с разумом, то вред от последствий праздничных застолий будет минимален! Главное - знать, какие действия совершать после)