Людмила Хильдерманн, 58 л, Германия

21.05.2017

Меня зовут Людмила Хильдерманн (Ljudmila Hildermann). Мне 58 лет. Я живу в Германии, но собираюсь возвращаться в Россию. Сейчас не работаю, потому что работа, полная стресса и давления, да ещё недоброжелательная обстановка на работе привели к проблемам со здоровьем. А долгое терпение привели к серьёзным последствиям. Давно занимаюсь разными очистительными практиками, но это давало только временное улучшение. Поэтому условное голодание по Марве Оганян очень меня заинтересовало, потому что даёт полное очищение всего организма. Я провела это очищение и довольна результатом, но мне необходимо его повторять. Я очень довольна результатами, пребываю в радости, а фигура просто идеальна. Худобы нет, но требуется подтяжка мышц рук и ног. Верхние части рук - уже давно моё слабое место. Помогало плавание, но уже 2 года мы не были на море. Делаю зарядку, занимаюсь гантелями, хожу «на попе». Предлагаю вашему вниманию свой дневник очищения организма по методике Марвы Оганян.

Почему я решила начать этот курс


В феврале 2017 года я проводила мягкий курс очищения организма от шлаков и токсинов. В этом курсе не было клизм, а принимался гомеопатический препарат, имеющий информацию гормона ХЦГ, который работал с гипоталамусом и приказывал ему плавить нутряной жир, в котором и собираются шлаки и токсины. При этом разрешалось употреблять продукты не более 500 ккал в день, абсолютный запрет на жиры, хлеб, сахар, все сладости и торты, все крупы, жирные молочные продукты, макароны, картофель. Разрешалось есть мясо нежирное, овощи, фрукты, салаты с нежирным йогуртом, хлеб из отрубей собственного приготовления. Остальные килокалории получались от сжигания жира, поддержкой натуральными витаминами и Омега3, фруктами немного, а для выведения шлаков использовались МСМ таблетки, содержащие серу, которая и выводила шлаки наружу. Продолжительность курса 21 или 42 дня и выход 21 день, в дальнейшем 6 месяцец закрепляющий период, в котором можно было постепенно вводить в рацион питания другие продукты, но отдавать предпочтение здоровой пище.


Достоинство этого курса было то, что:

  1. через 2 месяцы ты теряешь до 10 кг, если проводить 42+21 день

  2. Эффект оздоровления имеется, но не избавление от болезней, только временное улучшение.

Недостатки этого курса в том, что:

  1. этот курс очень дорогой из-за покупки витаминов, МСМ, протеиновых шейков, энергетического напитка Х-Цель

  2. Употребления мяса, а значит закисление организма снова и снова

  3. Возвращение веса в течение следующих 1-1,5 года при переходе на привычную пищу и необходимость повторения этого курса, а значит и больших затрат

  4. Пришлось через 1,5 года повторять этот курс.


Я начинала этот курс с 64,7 кг при росте 162 см, после завершения курса 57,9 кг, постройнела на 6,8 кг. Во время этого курса чувствовала себя комфортно, голода не испытывала.


Я уже находилась на стадии выхода из этого курса, когда недели за 2 до этого у меня появились боли в нижней части живота справа, т.е. в районе аппендицита, при надавливании на эту область чувствовалась боль, похоже было на воспаление аппендицита и нижней части восходящего толстого кишечника. Один мой знакомый посоветовал принимать кефир с размолотым семенем льна вместо завтрака, вот в течение двух недель я и принимала это средство. Надо сказать, что средство хорошее, мне понравилось. Это средство мягко очищает кишечник. А ещё во время курса мне пришлось есть куринную ветчину на завтрак, потому что чувствовала себя некомфортно. А как началась стадия выхода, я перестала употреблять в пищу мясо. У меня уже давно нет желания кушать мясо, но поскульку мне приходится его часто готовить для семьи, я иногда соблазнялась и раз или два в неделю употребляла мясо. А как почистилась, так сразу же и перестала употреблять мясо.

Так вот, уже принимала кефир с размолотым семенем льна, а боли всё не прекращались, а только усиливались. Меня начинало всё это беспокоить, а пойди я к врачу, это была бы операция. А я не доверяю врачам и предпочитаю альтернативную медицину. И вот на ютубе мне стала встречаться картинка с Марвой Оганян и я посмотрела первую часть её передачи, меня она заинтересовала. А потом я увидела на ютубе видео «Как я делаю очищение по Оганян, пошаговый план» от Баи Чернышевой, затем начала смотреть весь дневник Баи Чернышевой, и пару других видео. Видео Баи Чернышевой меня вдохновило, это - красивая, приятная, обаятельная женщина, которая делится с нами своим уникальным опытом и тем самым открывает дорогу идущим за ней к своим вершинам полного оздоровления и избавления от всех болезней. Я очень благодарна Бае за её чудесные видео и конечно же благодарна Марве Оганян за её уникальную методику очищения организма и полного оздоровления.


Несколько слов о моём состоянии здоровья:


У меня работа была связана с постоянными стрессами, соблюдения сроков сдачи отчётов. Постоянные переживания привели к ухудшению здоровья. Появилась Вегето-сосудистая дистония и нарушения в работе симпатической нервной системы, плохой сон, плохое самочувствие, нежелание идти на работу, потеря сил, длительная депрессия. Нарушен обмен веществ. Также постоянные запоры и многолетний гемморой, который периодически обострялся. Гемморой - это венозное расширение вен, а также появились каппилярные сетки на ногах и области груди. Постоянно сухая кожа на лице, руках и ногах и ломкие ногти. Также депрессия отразилось на всех органах и системах, которые надо было восстанавливать. К тому же у меня были боли в плечевых суставах, в пальцах рук, фаланги пальцев начали утолщаться, боли в позвоночнике во всех отделах периодически обострялись. Да и сейчас имеются боли в плечевых и тазобедренных суставах. Одно время в левой руке в плече была такая сильная боль, что не могла руку поднимать, а неосторожное движение рукой приводило к невыносимой боли. Целый год ходила на физиотерапию и прецудура восстановления была очень болезненной, сильные боли прошли, а остаточная боль осталась до сих пор. Потом заболела правая рука, но затем боль прошла, но остаточная боль тоже осталась. Боль в обоих лопатках и верхних суставах рук тоже присутствует. Также повреждено левое колено, что не могу на него становиться. Проблемы с сердцем. Вега-тест показал, что все органы и системы надо восстанавливать, они плохо работают, кровь тоже плохая, увеличена селезёнка, потому-то у меня были периодеческие кровотечения из носа много лет. Так как я находилась уже в пограничном состояниии, а это 4 стадия зашлаковки организма токсинами, солями и ядами, а стадий всего 6, то надо было что-то предпринимать. Врач же не приняла во внимание этот Вега-тест и отмахнулась. Но я уже до теста задумалась, как можно помочь себе и стала интересоваться методиками оздоровления организма, применяла, но это было только временное улучшение и потом все недомогания возвращались, хотя улучшения всё-таки были. Например, почти избавилась от запоров. Питание тоже стала менять, но перейти на вегетарианскую пищу без очищения кишечника невозможно. Это я сейчас поняла. Я начинала много раз переход на здоровое питание, но через короткое время не могла продолжать, появлялась потребность в сладком, мясе и опять всё возвращалось. Всё это и помогло мне понять, что методика Марвы Оганян уникальна, потому что охватывает все системы организма и восстанавливает их одновременно, ведь в организме всё взамосвязано.


Поскольку я не могу голодать на воде, то это условное голодание или тканевое (клеточное) питание очень хорошо мне подходит, да к тому же оно очень эффективное, то я, недолго думая, заказала в аптеке необходимые травы и 1 апреля 2017 года сразу же и приступила к этому очищению. Убывающей фазы луны не дожидалась, надо было срочно начинать очищение из-за болей в области аппендицита.


1 апреля 2017 г., 1-й день, вечер

Вес 57,9 кг (до этого скинула 6,6 кг другой методикой, смотри выше).

Я не принимала магнезию или другое слабительное и не лежала с грелкой, потому что я уже очищалась 2 месяца, да к тому же я не знаю, есть ли у меня камни в печени и желчном, поэтому вечером 1 апреля вечером заварила себе отвар и сделала также 3 2-х литровые клизмы. Но с первой клизмой я очень долго промучилась, минут 30 я не могла её сделать. Вода выливалась, не проходила. Кое-как перемучавшись сделала эти три клизмы. К тому же была боль в левом колене. Терпела. Ещё промывала нос тёплой водой с солью. Нос я промывала ещё до этого очищения.


2 апреля 2017 г., 2-й день

Вес 57,4 кг, -500 грамм

С утра зарядка. Зарядку я делаю в постели уже несколько лет, потому что она помогает мне подняться с постели. Затем три клизмы по 2 литра, горячий душ, на день 6 литров отвара. Я завариваю по 1 литру с 2-3 ст.ложками трав.

Клизмы тоже не проходили хорошо, кое-как сделала. Содержимое грязное. Колено болит. Появилась трещина над анусом. Она у меня периодически появляется.

Ко времени я не привязываюсь, как проснулась, так и встала с постели после утренней зарядки. Кожа по-прежнему сухая. Также каждый день чищу носовые пазухи подогретой водой с добавлением 0,5 ч.л соли.

Самочувствие нормальное, голода не ощущала. Чувствовала себя комфортно.

Боли внизу живота ощущаются, а также появилось кровотечение из дёсен.


3 апреля 2017 г., 3-й день

Вес 57,1 кг, - 300 гр., всего -800 грамм

Всё также, ощущение комфортное, клизмы начали получаться лучше.

Несколько слов о гигиене. С утра обрабатываю кипятком кружку Эсмарха, отдельно краник, черпак для наполнения водой кружки Эсмарха. Затем обрабатываю краник и руки перекисью водорода, затем уже смазываю краник растительным маслом.


4 апреля 2017 г., 5 апреля 2017, 4-й и 5-й день

Вес 57,1

Всё то же самое, процесс очищения идёт своим чередом, никаких особых озменений, боль в областо аппендицита немного уменьшилась


6 апреля 2017 г., 6-й день

Вес 56,8 кг, - 300 гр., всего - 1100

Всё, как и 4 апреля, процесс очищения продолжается


7 апреля 2017 г., 7-й день, 1 недля

Вес 56,5 кг, -300 гр., всего - 1400

Клизмы стали получаться ещё лучше, но процесс выхода воды медленный и на все три клизмы у меня уходит 1,5-2 часа, да к тому же выход клизмы продолжается маленькими порциями ещё в течение 2-3 часов. Боли в области аппендецита уменьшились.

Но появилась сильная жажда и потребность пить воду в больших количествах.

Ощущаю прилив сил, комфорт.


8 апреля 2017 г., 8-й день

Вес 56,5 кг

После всех процедур, душа, и отвара, жажда сильно усилилась, отвар пить больше не захотелось и пила только воду. Голода не было. Такое чувство, что после клизм начинается что-то вроде поноса. После полудня прекращается. Прилив сил, что могу уже больше дел делать.


9 апреля 2017 г., 9-й день

Вес 56,2 кг, -300 гр., всего -1700

После утренних процедур и душа, пила только воду, жажда сильная, не прекращающаяся, налёт на языке легко снимаю специальной щёточкой для чистки языка. В 14 часов захотелось отвара с соком лимона и мёдом, продолжается периодически кровотечение из дёсен, кожа по-прежнему сухая. Чувствую себя бодро. После обеда совершили прогулку с палками (Nordic wolking) вдоль реки в течение 2 часов. В ночь с 8 на 9 апреля у меня было жжение в почках, но это было приятное жжение и я поняла, что почки чистятся.


10 апреля 2017 г., 10-й день

Вес 55,8 кг, -400 гр., всего -2,1 кг. Вес уже семнадцатилетней девушки!

Как обычно, гимнатика, утренняя клизма, душ. Из-за поноса после клизм и спазмов, сегодня добавила меньше соли, мне показалось, что раствор для клизм был слишком концентрированным, т.к. я добавляла 2 ч.л. с большой горкой, а сегодня добавила 2 ч.л. с небольшой горкой и сегодня было получше. Клизмы заходят всё лучше и лучше, а вот выходят медленно, сначала много, а потом маленькими порциями и поэтому у меня уходит до 2-х часов в день на клизмы. Во время выхода воды от 1-й и 2-й клизмы выходили каловые камни. Я думаю, что почалу идёт размывание стенок кижечника от слизи, а затем постепенное размывани самих каловых камней и далее их отторжение. Это не совсем камни, а очень твёрдые какашки, которые налипают на стенки кишечника. Надо сказать, что вода выходит медленно. Это связано с нарушениями в ЖКТ и сужениями в кишечнике. А вот моча только утром жёлтая, а днём прозрачная и без запаха. По-прежнему ощущаю сильную жажду и тело требует воды и пока отказывается от отвара. Сок тоже не хочется пока пить. Чувства голода нет, а тело радуется возможности очиститься. Чувствую себя бодро и энергично. Вот так чудо-терапия!


11 апреля 2017 г., 11-й день

Вес 55.5 кг, -300 гр., всего -2400

Как обычно зарядка, утренние процедуры, душ. Жажда уже меньше, но пока потребность пить воду. Клизма выходила грязная. Ночью сновы ощущала лёгкое жжение и небольшую боль в почках, значит почки продолжают чиститься. До обеда пила только воду, а после полудня и до вечера выпила 2 литра отвара с соком лимоны и грейпфрута и 2 ч.л. мёда


12 апреля 2017 г., 12-й день

Вес 55,5 кг

Под утро появилась боль в 4 и 5-ом ребре снизу вверх от последнего ребра в левой части и сбоку грудины, боль такая, что не дотронуться, помассировала. Зарядку не делала, потому что не знаю, с чем это связано.

Затем как обычно утренние процедуры. Сегодня уже нет сильной жажды, но до обеда мне хотелось пить воду. А после полудня я заваривала 1л отвара, затем к вечеру выпила сок из грейпфрута и апельсина.

Прогулка с палками в течение часа. Самочувствие бодрое.


13 апреля 2017 г., 13-й день

Вес 55,0 кг, -500 гр., всего -2900

Утренние процедуры. Заметила, что клизмы начинают лучше выходить. По-прежнему выходят каловые камни, которые выходят позже после выхода первой воды, а затем когда вода начинает выходить маленькими порциями, поэтому жду, пока не выйдет вся клизма. Третья клизма выходит уже не такая грязная.

Боль в ребрах стала меньше. Так появляются кое-где боли, но терпимые и я не обращаю на них внимания. Боль в верхней части правой лопатки ещё не прошла. Эта боль беспокоит меня уже несколько месяцев.

До обеда пила только воду. Затем принимала отвар и вечером сок.


14 апреля 2017 г., 14-й день, 2 недели

Вес 54,6 кг, - 400 гр., всего - 3300. С утра все процедуры, как обычно. Клизмы выходят уже значительно лучше. По-прежнему выходят каловые камни и какие-то мелкие частицы. Третья клизма выходит уже не грязная, но желтая.

С утра пью только воду. Потом отвар 1л, затем сок 400 мл, снова отвар 1л. Вечером снова появилась жажда после принятия отвара, пила воду маленькими глотками.

Вечером разболелся нижний сустав указательного пальца на правой руке. Появилась краснота.

Болит - значит лечится?

15 апреля 2017 г., 15-й день

Вес 54,6 кг

Утренние процедуры. С утра и до окончания процедур пью воду. Воду надо очищать или и брать из источника.

До обеда пила только воду. Одновременно сделала раствор цикламена. Купила цикламен с небольшим корнем, отрезала небольшую часть, натёрла на тёрке, но что-то совсем мало получилось сока, всего 1 мл. Разбавила его 1:20, потому что он даёт очень сильную реакцию. Да этот раствор немного дерёт нёбо, но терпимо и не мучительно. Сделала эту процедуру, как рассказывала Бая Чернышева. Прополоскала раствором с солью и добавила 3 капли йода. Всё хорошо. Для полоскания носа использую специальное приспособление, которое называется «Душ для носа». Я им уже давно пользуюсь, когда простываю. Не могу сказать, что много сейчас текло из носа. Так понемногу течёт. Но я простыла в конце феврале и тогда тоже полоскала нос, так с тех пор полоскала нос и дальше. Наверное уже немного прочистила нос ещё до очищения. Надо отметить, что после этой процедуры я почувствовала себя уставшей и мне пришлось немного полежать в кровати.

Далее отвар, сок, отвар.

Сегодня заметила, что уменьшились боли в плечевых суставах, а в тазобедренных суставах были сегодня утром приятные ощущения, когда я ещё лежала в постели, значит они тоже очищаются. Сустав указательного пальца всё ещё болит.

16 апреля 2017 г., 16-й день

Вес 54,6 кг

С утра утрение процедуры. После душа капли цикламена. Вчера я закапала совсем чуть-чуть, меньше капли и было терпимо. А сегодня я закапала по 1 капле из двух пипеток сразу в обе ноздри и сразу почувствовале его сильное действие. Хорошо, что я разбавила 1:20, а то я бы не выдержала. Полежала 5 минут, затем отвар. Он облегчает действие сока цикламена. Сразу пошли сопли. Поскольку у меня периодически течёт кровь из носа, то у меня пошли кровавые сопли. Этого я не ожидала. Тут у меня уже давно сидит какая-то проблема. Затем я прополоскала нос, а сопли стали обычные. Пришлось ещё полежать в постели. Горло немного побаливает. Я ко всему отношусь спокойно. Посмотрим, как завтра будет.

Снова отвар, сок, отвар.

17 апреля 2017 г., 17-й день

Вес 54,6 кг

Утром, как обычно, утренние процедуры. После душа капли цикламена. В это раз не было кровавых соплей, но было довольно действенно. Хорошо отходили сопли. Какое-то время чувствовала себя не очень хорошо, какая-то усталость или болезненненое состояние. К вечеру всё прошло. Ощущаю какие-то покалывания в теле, то там кольнёт, то в другом месте.

Пила отвар, сок и воду.

18 апреля 2017 г., 18-й день

Вес 54,3 кг, -300 гр., всего 3600

Утренние процедуры и затем капли цикламена. Сегодня действие цикламена было уже не таким сильным, а вполне терпимым и быстро всё прошло, хотя продолжалось отхождение слизи целый день. С утра вода, затем отвар, потом сок и вода. Совсем не испытываю чувство голода. Чувствую себя комфортно, хотя немного стала уставать. Чистка носа мне нравится.

19 апреля 2017 г., 19-й день

Вес 54 кг, -300 гр., всего 3900

Утренние процедуры, затем цикламен. Действие цикламена вполне терпимое. Заменила, когда начинается действие цикламена, то отдаёт в больной зуб и в оба уха. Значит они чистятся тоже. Сегодня набралось много слюны и я её решила погонять во рту. Потом чувствую, слюна какая-то вязкая, густая. Да это же гной с дёсен. Глотать не стала, выплюнула. А при лежании начала течь слизь прямо в пищевод. Хорошая эта чистка с цикламеном, просто супер.Целый день отходила слизь.

Питьё, во время клизм только воду, потом отвар, сок и снова отвар. Заметила, что сок нужно тщательно процеживать. Сок пью 400 мл и делаю его из грейпфрута и апельсина. Пыталась добавлять яблоко и морковь, но от них много густоты, которую трудно процеживать и появляется пищеварение. Так я несколько раз не доглядела и думала, что сок хорошо процеженный. Ещё заметила, что с применением капель цикламена чувствую себя к вечеру уставшей. Выведение гноя из организма требует затрат энергии.

20 апреля 2107 г., 20-й день

Вес 53,6 кг, -400 гр., всего 4300

С утра обычные процедуры, затем душ и капли цикламена. С самого утра уже начали отходить сопли. После закапывания цикламена стали отходить густые сопли с гноем.


21 апреля 2017 г., 21-й день, 3 недели

Вес 53,6 кг

Заканчивается 21 день интенсивной очистки организма.

Сначала обычные утренние процедуры. Надо отметить, что закапывание капель цикламена не вызвало бурной реакции, не было привычного пощипывание, а слизь выходила густая с гноем. Сегодня развела новый раствор капель в пропорции 1:15. С цикламеном подружилась. Хоть и сильное средство и его реакция, но это самое действенное средство для очищения подвздошных пазух носа. Буду использовать его 2-3 месяца. Ещё заметила, что у цикламена с белыми цветами клубень коричневый и мне показался он не таким сочным. А у цикламена с розовыми цветами клубень чёрный, но я его ещё не использовала.

Далее по программе дня отвар, сок, отвар. А с завтрашнего дня начинается выход из условного голодания по Марве Оганян.

22 апреля 2017 г., 1-й день выхода из голодания

Вес 53,7 кг, +100 гр., всего 4200 ушло

С утра клизма, душ, цикламен, отвар. Потом сделала сок из грейпфрута и апельсина и уже не процеживала. Через 1 час сделала себе протёртые помидоры с со сладким перцем и чесноком.

Затем через 1 час зелёные протёртые листья разных салатов, огурца, руколы, чеснока, также добавила немного соли.

Переваривание включилось.

Далее пила отвар вечером. Он даёт сытость.


23 апреля 2017 г. 2-й день выхода из голодания

Вес 53,7 кг.

Клизмы теперь буду делать через день. Сегодня без клизм.

После умывания закапала капли цикламена. Их начальное действие уже терпимо. Во время 5-ти минутного лежания чувствовала его действие на несколько зубов вверху и внизу. Когда я встаю у меня начинается сильное чихание. Но сегодня больше слёз, затем его действие распростанилось на левую часть головы в висок , затылок, глаз и ухо.Первые сопли были зелёными. Далее отвар две большие кружки. Весь день был насморк. Но когда была на прогулке, то заметила, что вроде бы воздух стал дальше в нос проходить.

24.04.2017 г., 3-й день выхода из голодания

Вес 53,7 кг

С утра хотела сделать клизму, но у меня вчера не было стула, хотя я принимала густые соки, хотя в первый день стул был, но очень жидкий. Сегодня утром стул был нормальной консистенции, но очень тёмный. Решила пока клизмы не делать, а проводить клизмы по пятницам 1 раз в неделю. А сейчас понаблюдать за собой, т.к. у меня были всегда проблемы с пищеварением.

После закапывания цикламена опять была реакция на левое ухо и левые зубы, а вот с правой стороны реакция была слабой. После закапывания и лежания в постели 5 минут, вышли густые сопли с гноем, далее отвар и полоскание носа. Далее принимала 2 фруктовых сока и три овощных не фильтрованных. Вечером 2 большие кружки отвара с соком лимона и мёда.

25.04.2017 г., 4-й день выхода

Вес 53,1 кг, -600 гр., всего -4800

Вес снизился опять. Всё как всегда. Клизму не делала. Пила отвар, соки. Закапывала капли цикламена. Реакция была также на зубы и уши.


26.04 - 27.04.2017 г., 5-й и 6-й день выхода

Вес 53,1 кг. Вес пока держится.

Всё то же самое Отвар, соки. Только реакция цикламена уже более спокойная, хотя по-прежнему отдаёт в зубы и уши.

28.04.2017 г., 7-й день выхода

Вес 52,7 кг, -400 гр., всего 5200

Сегодня у меня день условного голодания и клизмы.

С утра пила только воду. Сначала дождалась собственного стула. Потом начала делать клизмы. И сколько же с меня выходило! Я же питалась только отваром и соками. Значит процесс очищения продолжается активно и поэтому еженедельная клизма и условное голодание просто необходимы. Пожалуй я оставлю условное голодание и клизмы один раз в неделю и после окончания курса очищения. В течение дня только отвар и вода. Разумеется капли цикламена для очищения пазух носа.


29.04.2017 г., 8-й день выхода

Вес 52,3 кг, -400 гр., всего 5600 гр.

День прошёл как обычно. Принимала отвар, смузи фруктовое и овощное, сок, вода. Капли цикламена уже не вызывают какой-то сильной реакции, так чуть-чуть, вполне терпимо. После всех процедур с каплями цикламена весь день выходят сопли.

30.04.2017 г., 9-й день выхода.

Вес 52,6 кг, +300 гр., всего ушло 5300 гр.

Вес прибавился.

После умывания закапала капли цикламена. Это был 16 день закапывания капель цикламена. Закапывание происходит лёжа без подушки с запрокидыванием головы. После закапывания надо полежать минут 5. И вот во время этого лежания я чихнула 2 раза. Что тут началось! Капли попали в лобные пазухи, началась бурная реакция, жар во лбу и жжение, сразу заболела голова, сильно отдавало в затылочную часть головы, также отдавало в глаза, навернулись слёзы. Вот это реакция! После 5 минут надо было пить отвар трав с соком лимона и цикламена. Затем наклониться вниз, чтобы голова была внизу и так постоять 1-2 минута. Далее надо помыть лицо горячей водой и высморкаться. Сопли были у меня с кровью. После этого надо было промыть нос водой с солью и йодом. И всё это я проделала с болью в голове. После этого хотела полежать. Но нос забит и нечем дышать. Пришлось встать. Пришлось ещё раз промыть нос. Но этого промывания не хватало надолги и опять невозможно было дышать носом. В результате, как только нос переставал дышать, снова и снова я промывала нос с водой с солью. Также лились слёзы. Постепенно головная боль стала постепенно уменьшаться. Слёзы тоже прошли. И к 13 часам дня нос наконец-то задышал. Головная боль прошла, но была какая-то тяжесть в области верхней части головы. Потом поехали на источник за водой и на воздухе уже могла дышать более-менее нормально. Постоянно отходили сопли, но теперь уже с гноем. Есть не хотелось. Пила воду. Только в 15:30 сделала себе фруктовое пюре. Больше ничего делать не могла. Решила просто отдыхать. Я, конечно, отношусь ко всему без паники. Это такое очищение, а все недомогания быстро проходят. Просто надо перетерпеть. Ведь Марва Оганян говорила: « Капли цикламена, да, неприятно, но надо потерпеть.» А я то думала, ну вот, уже небольшая реакция цикламена, просто отлично. Это ещё я сделала вторую порцию капель. разбавив 1:15. Поэтому лучше начинать постепенно. К вечеру я сделала овощное пюре. Нос ещё дышит не очень хорошо, но головной боли уже нет.

01.05.2017 г., 10-й день выхода

Вес 52,0 кг, -600 гр., всего -5900 гр.

День прошёл хорошо, без приключений, включая и капли цикламена.


02.05.2017 г., 11-й день выхода

Вес 52,4 кг., +400 гр., всего -5500 гр.

День прошёл, как обычно. Капли цикламена в нос, отвар, сок, фрктовое пюре, овощной салат с яичным желтком. Должна отметить, что стало больше отходить гноя из носа и нос постоянно заложен, так что приходится его периодически промывать тёплой водой с солью. Чувствую себя хорошо, очищением довольна.

03.05. - 04.05.2017 г., 12-й - 13-й день выхода

Вес 52,4 кг.

Как обычно, капли цикламена, отвар, соки, салаты, фруктовое пюре. Уже начала есть мелко нарезанные салаты с добавлением оливкого масла холодного отжима и немного соли.

Я заметила, что после капель цикламена, нос остаётся заложенным весь день, а сопли тоже выходят весь день. Так я стала промывать нос несколько раз в течение дня. А сегодня при очередном промывании вышел большой сгусток гноя. Сопли выходят с гноем.



05.05.2017 г., 14-й день выхода (2 недели) и 21-й день закапывания капель цикламена (3 недели)

Вес 52,3 кг, -100 гр., всего 5600 гр.

Сегодня с утра клизма и день условного голодания с 3 л. отвара, соком лимона и мёдом. После клизмы капли цикламена. Выходят сопли с гноем. Периодически промываю нос.

06.05-.- 07.05.2017 г., 15-й и 16-й день выхода

Вес 52,3 кг.

Всё как обычно, капли цикламена, отвар, перетёртые фрукты, салат с добавлением оливковог масла, фруктовые и овощные солки. Что могу ответить, что чаще стал стул, который у меня был один раз в день по-утрам. Само содержимое стула изменилось, стало тяжелее и не липкое. Особого запаха не заметила. Также пот и моча без запаха, а моча прозрачная.


08.05.2017 г., 17-й день выхода

Вес 52,3 кг.

Всё как обычно. Только сегодня я закапывала цикламен 2 раза за день. Действие цикламена теперь самое обычное. Отходит слизь, но уже быстро всё восстанавливается. Начала ощущать голод. Завтра добавлю чечевицу в салат.

09.05.- 10.05.2017 г., 18-й и 19-й день выхода из условного голодания

Вес 52,3 кг. Вес стабилен.

Вес стал стабилен, когда я стала употреблять салат с оливковым маслом холодного отжима. Т.е. я стала употреблять оливковое масло раньше, чем это рекомендовано Марвой. Я просто слушаю себя. У меня кожа очень сухая, а после употребления оливкового масла кожа у меня стала намного лучше. Так что нужно слушать себя.

Поскольку я очень постройнела, то пришлось купить пару новых платьев 44 размера. Хотя у меня размер стал 42-44. Сегодня 10.05.2017г. я получила эти платья и примерила. Мне понравилось. Снова появилась гармония.


11.05.2017 г., 20-й день выхода и 27-й день закапывания капель цикламена.

Вес 52,3 кг.

С утра как обычно зарядка. Делаю зарядку на укрепление мышц на руках, ногах и всего тела.

Затем закапала кампли цикламена. Капли прошли сразу в лобные пазухи. Я делаю вывод, что уже хорошо очистились носовые пазухи. В лобных пазухах началось сильное жжение и жар, заболела голова в области лба, сильнее с правой стороны. Также пошла реакция на глаза, выступили слёзы. Началось безпрерывное чихание. Но всё вполне терпимо по-сравнению с первой реакцией капель цикламена в лобных пазухах, которая была на 16-й день приёма этих капель. Это был также 19-й день выхода из условного голодания. Сразу после закапывания питьё отвара и промывание носа. Боль в голове стала быстро утихать. Я рада такой реакции. Это значит, что начала чиститься голова и глаза. А все недомогания можно и перетерпеть.

12.05.2017 г., 21-й день выхода, 3 недели и 28-й день цикламена, 4 недели

Вес 52,3 кг.

Сегодня у меня условное голодание с утренними клизмами и отваром 3 л.

Клизмы были грязными, хотя в течение 6 дней я употребляла соки, салаты и перетёртые фрукты. Вчера я кушала небольшой кусочек маринованной рыбы собственного маринования.

Я прихожу к выводу, что один день недели надо проводить на условном голодании. Нужно очищать кишечник от пищевых отходов.

Также применяла капли цикламена. Сегодня всё прошло спокойно и теперь даже не закладывает нос. Но сопли выходят с гноем. Гной зелёного цвета. Отмечаю, что нос стал лучше дышать.

13.05.2017 г., 22-й день выхода и 29-й день капель цикламена

Вес 51,6 кг., - 700 гр., всего - 6300 гр.

Вчера у меня был день условного голодания и приём отвара. Я испытывала голод, но отвар помогал мне справиться. А вес я потеряла потому, что я сделала большую уборку. И это отразилось на весе. Я не пила соки и это тоже отразилось. У меня было желание пить соки, но я воздержалась. Также у меня пропало обоняние. Сегодня я испытываю сильный голод. Это значит, что организм требует белки. Отвар и соли насыщают на короткое время. Пришлось поесть рыбу маринованную, а затем и мясо, но всё это с большим количеством салата. Ещё заметила, что лучше пока не употреблять оливковое масло и сегодня перешла на подсолнечное. Организм успокоился после еды. Я поняла, что пора давать ему белки. Организм очистился и требует белки. Поэтому на этом я заканчиваю выход.

Хотя буду принимать также отвар, соки, перетёртые овощи, но буду употреблять и белковую пищу в небольших количествах и со свежими овощами.

Надо отметиеь, что я занимаюсь очищением уже с 28 января 2017 года. Это была другая чистка и там разрешалось есть немного нежирного мяса, а с 13.03.2017 года я не стала употреблять мясо совсем и с 01 апреля 2017 года я начала условное голодание по Марве Оганян. То есть пора уже было делать перерыв.

Приём капель цикламена пока прекрыщаю до появляния обоняния.

Условное голодание буду продолжать после перерыва, но не 21 день, а может 7-14 дней также с выходом из этого голодания.

Так что жизнь сама диктует, что нужно делать.

14.05.2017 г., 23-й день выхода и 1-й день без цикламена.

Вес 52 кг., +400 гр., всего -5900 гр.

Сегодня вес добавился. Обоняние отсутствует.

Чувствую себя хорошо. Всё-таки нужно слушать своё тело и удовлетворять его потребности. Но потребности должны быть разумными. Я очень довольна резулататами условного голодания. Я уже давно не была такой стройной, как сейчас. Худобы нет, а именно стройность. К тому же появилась потребность в двигательной гимнатике. Искала в интернете, но мне подошла больше всего утренняя гимнастика Баи Чернышевой, потому что её гимнастика комплексная и охватывает все группы мышц. Мне надо подтягивать мышцы рук и бёдер. Также я тенируюсь с гантелями.

У меня улучшилось здоровье. Восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта. Ощущаются заметные улучшениян в его работе. Также чувствую улучшение в работе всего организма. Значительно уменьшились боли в спине, но ещё имеются небольшие боли в плечевых суставах. Испытываю радость. Я очень довольна этой методикой.

Отсутствует желание есть сладкое, пирожные и торты, пить кофе. Я не фанат мяса, но если тело попросит, то оно получит животные белки. Пока буду осторожно вводить новые продукты в рацион.

Думаю, что будет очень полезно очищать организм от шлаков и токсинов один раз в неделю. Поэтому сохраняю еженедельные клизмы и отвар трав с соками в этот день, т.е. условное голодание один раз в неделю.

С 11.05.2017 г. Делаю двигательную гимнастику, а сегодня перерыв один день в неделю.

Вес добавился. Oбоняние отсутсвует 2-й день.

Этим днём я сперва завершила свой дневник, потому что мой организм попросил животных белков и я начала употреблять омлет из яиц домашних кур и немного мяса. Отвар, соки и протёртые фрукты остаются в рационе. Капли цикламена не применяю, потому что отсутствует обоняние с 13.05.2017 г.

Сегодня днём мы навещали родственников и было чаепитие с пирогами и тортами. Также были слоёные рулеты с красной рыбой. Я съела 2 рулетика, от тортов отказалаь и пила только травяной чай.

15.05.2017 г., 24-й день выхода и 2-й день без цикламена.

Вес 52 кг.

Утренняя гимнастика

Обоняние отсутствует 3-й день, не чувствую запахов в том числе и пищи.

С утра отвар, а затем омлет, сок, салат, маринованная рыба, хлеб с закуской из хрена, вечером плотно поела.


16.05.2017 г., 3-й день без цикламена

Вес 52,7 кг, +700 гр.

Вес добавляется, когда перешла на обычное питание.

Обоняние отсутсвует 4-й день, но вроде бы понемногу стало возвращаться.

Утренняя гимнастика, упражнения на подтягивание мышц попы вверх и передвигание на попе вперёд. Упражнения на подтягивание мышц верхней части рук. Это у меня давняя проблема и я не занималась этими мышцами, вот теперь и навёрстываю. А мыщцы попы ослабли потому, что я много сижу, потому что занимаюсь рукоделием, много читаю. Тоже несколько лет не делала утреннюю зарядку. Теперь занимаюсь каждый день.

17.05.2017 г., 4-й день без цикламена

Вес 53,2 кг., +500 гр.

Обоняние отсутствует 5-й день.

Вес добавляется, потому что вечером много ем. Не могу удержаться. Надо ограничиться лёгкой пищей, соками и отварами.


18.05.2017 г., 5-й день без цикламена.

Вес 52,6 кг., -600 гр.

Обоняние отстутствует 6-й день. У меня лёгкий насморк уже несколько дней.

Утренняя зарядка 8-й день.

Вес убавился, потому что вчера я кушала умеренно и вечером не переедала. Утром омлет, сок, салат, перетёртые фрукты. Вечером отвар, потому что завтра у меня день условного голодания и клизмы с утра.

19.05.2017г. , снова цикламен

Вес 52,9 кг., +300 гр.

Вес добавился, потому что вчера вечером кушала варёную пищу и немного мяса.

Сегодня день условного голодания.

Утренняя заряда - перерыв

Обоняние отсутствует 7-й день.

Утром клизмы, затем капли цикламена, отвар, сок греюпфрута и апелсина и сок моркови со свёклой (немного) и стеблей сельдерея хорошо процеженные.

Уже отмечала, что клизмы хорошо заходят и быстро выходят. А во время 21-дневного условного голодания это не было так. Клизмы стали со временем хорошо заходить, а вот выходили медленно и небольшими порциями, так что на все клизмы у меня уходило до 3-х часов. А сейчас у меня уходит около 1,5-2-х часов. Я думаю, что ЖКТ хорошо восстанавливается.

20.05.2017г. 50-й день от начала голодания.

Вес 52,2 кг., -700 гр., сразу вес убавился. А когда употребляется варённая пища и мясо, то вес сразу добавляется по 500 и более грамм за один день. И когда в рационе сыроедение, а белков минимально и то не вечером, то вес немного снижается.

Обоняние остсутствует, хотя я вчера применяла капли цикламена. Буду делать ингаляции.


Сегодня после завтрака я сходила в туалет по большому. Вчера я пила сок с добавлением свеклы и стул был окрашен. Когда я хотела уже спускать воду, то меня привлекли какие-то коричнево-серые твёрдые включения в стуле. Я попробовала с помощью деревянной палочки рассмотреть это. Оказался какой-то жгут из твёрдых волокон длиной примерно 10 см. Он был свёрнут, а по цвету отличался и он был твердоват по сравнению с основной мягкой массой. Похож был на калловый камень и вот эта масса вышла из меня после вчерашней клизмы и на 50-й день от начала условного голодания. Это меня впечатлило. Поэтому очищение организма ещё не завершилось и я сделала только первый этап. А по сути всего этого, что я сегодня увидела, то надо продолжать дальше и ещё несколько раз. Но я буду теперь делать 10-14 дней и выход 3-5 недель. А условное голодание с клизмами, отваром и соками один раз в неделю я оставляю.

Желаю всем, кто будет читать мой дневник, удачи в восстановлении здоровья и дальнейшего его сохранения. Хорошее здоровье - это великое Благо. Желаю всем вернуть себе радость бытия. Будьте довольны и счастливы. Пусть удача сопутствует вам в ваших делах.

Выражаю огромную благодарность Бае Чернышёвой за её дневник, который мне очень помог в моём очищении. Благодарю Баю за её Свет, Доброту, Теплоту, Открытость и Желание помочь всем и каждому.


Огромная благодароность Марве Вагаршаковне Оганян за её методику условного голодания. Она заботится о здоровье народа и детей. Это Подвиг. Она - Герой России.