Послепраздничные итоги

13.01.2021

Друзья, праздники закончились, гастрономический разгул - тоже, пора подводить итоги🧐

✔️ Как часто вы ели больше, чем мог вместить ваш желудок?
✔️ Насколько жирной, сладкой, липкой была ваша еда в эти дни?
✔️ Сколько раз вы чувствовали подергивания в правом подреберье?
✔️ Вы столкнулись с изжогой или повышенным метеоризмом?
✔️ Или все-таки вам удавалось придерживаться здравого баланса полезное/вредное?😉

Расскажите!

А я начну свой послепраздничный отчет. Моя система питания настолько прочно вошла в повседневную жизнь, что вышибить меня из этой колеи уже почти невозможно. Вот хотела поесть в праздники отварной язык - а не полез🤷‍♀️. Потянулась за домашними пельменями - по пути передумала. Зато хорошо зашел салат из айсберга с горбушей, а на второй день - салат из айсберга с фетаксой, а на третий - салат из айсберга с маслинами. Мой самый страшный грех застолья - это то, что я ела салат руками😊

В итоге - ни одного грамма в плюс за эти дни, никакой головной боли, газов, тухлой отрыжки и прочих «прелестей» после новогоднего застолья.

Ну что, завершаем праздники и переходим к осознанному питанию? Что скажете?