Про естественное питание

18.12.2020

ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ - это питание, которое природа создала для человека. Заметьте, не человек создал. Не хлебозавод. Не кондитерская фабрика. Не хим лаборатория. А именно природа! Чем больше в вашем питании будет продуктов, взятых непосредственно из природы, тем легче задача по перевариванию пищи. Чем меньше энергии тратится на пищеварение, тем больше ее достается вам в качестве бонуса: на спорт, работу, воспитание детей, хобби и т.д.


С одной стороны, естественное питание (ЕП) можно охарактеризовать как питание исключительно дарами природы, причем преимущественно в сыром виде. С другой стороны, пищеварительная система современных людей так безнадежно испорчена традиционным рафинированным питанием, что фрукторианство или сыроедение кажутся утопией. Согласна. Поэтому я лично под ЕП понимаю питание преимущественно растительной пищей, но с включением некоторых традиционных продуктов, таких, как, например, яйца, жиры, рыба и т.п.

Отличается ли ЕП от здорового питания? Да. Естественное питание - это конечный этап. Традиционное питание - это начальный этап. А здоровое питание - это как раз промежуточный этап. То есть переход. Переход к естественному питанию. И если у вас спросят, чего вы там мудрите со своим питанием, чё не как все нормальные люди, то вы просто отвечайте: перехожу на ЕП. И пусть думаю чо хотят. Мой переход к естественному питанию занял примерно 3,5 года. Все, что вы описываете в комментах, ваши недомогания, они практически все убираются уже во время перехода. Слышите? Уже во время перехода на ЕП!!!!!!!!!!!!!!!!

То есть получается, что ЕП - это своеобразный маяк, на который вы держите курс на вашем корабле здорового питания, уносящем вас от пристани традиционного питания. Если вы курс держите правильно и не сбиваетесь с пути, то очень скоро корабль привезет вас к маяку, вы десантируетесь и будете спокойно почивать на лаврах естественного питания, вся такая стройная, здоровая, красивая, молодая, активная. Если же вас настигнет в пути шторм и вы собьетесь с курса, то придется побороться с волнами. Ну и тогда держитесь изо всех сил, чтобы выбраться к маяку хотя бы на разбитом плоту.

Практика показывает, что если плыть в одиночку, то штормит довольно часто, и удержаться трудно. Но если есть компания единомышленников, то путь преодолевается гораздо быстрее и проще. Вот почему я все время придумываю какие-нибудь марафоны, курсы, тренинги, консультации. Лишь бы вы не оставались наедине со своими проблемами на вашем маленьком плоту, когда ваши близкие так и норовят подсунуть вам сосиску в тесте и сбить вас с курса. БУЛКАМ БОЙ - всего лишь одна из ступеней на пути перехода на ЕП, на которую я помогу взобраться