Выход из условного голодания

03.10.2018

Я очень часто слышу такую фразу:"Я сорвалась". Так говорят, когда не выдержан правильный выход на питание после условного голодания. Вместо того, чтобы начать сырое растительное питание, чтобы заселять свой кишечник полезными бактериями, некоторые срываются на обычную еду, которая, увы, не способствует росту полезной микрофлоры: картошка с мясом, булки, сгущенка и т.п. Конечно, это печально. Жалко усилия и труд, которые были затрачены на очищение организма. А когда наступил ответственный момент примерить на себя, как новое платье, новое естественное питание, человек откатывается назад, к старому грязному платьишку, а потом корит себя и кусает локти. Чтобы помочь людям не срываться, я решила вести на канале дневник выхода из условного голодания, расписывая и показывая питание каждого своего дня. Правда, есть одна оговорка. Поскольку этот курс был у меня довольно коротким - всего 5 дней - то выход из него на этот раз не такой аскетичный и строгий, как это принято делать при 21-дневном курсе очищения. Но тем не менее, он сыроедный, и мне самой интересно, сколько времени я продержусь на чистом сыроедении в это холодное время года. Напоминаю, что период сыроедения (питание сырой растительной пищей) после курса условного голодания нам нужен для того, чтобы заселить кишечник полезной микрофлорой. Следите за моим дневником на Ютюбе.