Я тоскую по колбасе

23.06.2018

Нет-нет, не пугайтесь, я не тоскую по колбасе, этот предмет исчез из моего питания так же, как и конфеты, молоко и многое другое ненужное. Но эта фраза частенько проскакивает в откровениях моих клиентов, и речь идет конечно о самой обычной пищевой зависимости. Причем, зависимости не только от колбасы, но и от других популярных видов еды: кофе, сыр, булки и т.д. В начале моего пути к естественному питанию (да и не только вначале) у меня тоже периодически возникали и возникают разные хотелки, но теперь бороться с ними мне намного легче, потому что я знаю механизм их действия и последствия. А поскольку последствия - не самые здоровые, то у меня срабатывает защитный механизм отказа.

Короче, суть в следующем. Сколько бы ни говорили о самых разных изощренных способах преодоления пищевых зависимостей, я остаюсь твердым сторонником одного убеждения: вся сила в осознании проблемы. Лично я очень четко понимаю, что колбаса - неестественный продукт для человека (достаточно прочитать состав и все становится ясным). Я также знаю, что неестественная пища убивает нас тихо, молча, незаметно и долго. Хочу ли я быть медленным самоубийцей, отправляя в рот кусок за куском этой колбасы? Нет, не хочу. Дальнейшие действия понятны.

Призываю вас, люди: каждый раз, собираясь положить в рот какую-то еду, подумайте, является ли она для вас необходимой.